COMMUNIQUER DANS UNE VIDÉO

Interview, vidéo corporate, présentation ou encore reportage, vous avez été ou serez sûrement amenée à être filmée au cours de votre carrière. La vidéo est d’ailleurs aujourd’hui le média privilégié du monde numérique. L’exercice est cependant difficile et peut facilement tourner à la catastrophe si votre gestuelle n’est pas adaptée !

Vous êtes filmée ? Affirmez votre leadership au féminin !

Avant toute chose, il est essentiel de s’exercer, de s’observer et d’analyser sa gestuelle.

  • Évitez d’être dans une attitude et une gestuelle de recherche d’adhésion, ce qui est souvent le cas lorsque l’on est mal à l’aise (tête penchée sur le côté, regard en biais, hésitation).

  • Entraînez-vous à une gestuelle d’affirmation :

  1. Soyez focalisée sur le message : Exprimez la volonté de convaincre et de transmettre, croyez en votre message et utilisez une gestuelle ample, haute et en appui du discours.

  2. Oubliez la pensée de votre image : “Quelle image je souhaite transmettre, quelle image je redoute de transmettre, quelle image vais-je transmettre ?”.

Face à la caméra, oubliez tout cela ! C’est dans la phase de préparation (essentielle et à soigner tout particulièrement), qu’il faudra se poser ces questions.

Lors du shooting, soignez votre image ! Coiffure, maquillage et tenue, mettez en avant votre meilleur profil sans toutefois en faire trop, au risque d’être mal à l’aise (et que cela se ressente !). Votre tenue doit être en accord avec votre secteur d’activité, mais surtout faire ressortir votre personnalité.

Si vous recherchez une posture affirmée, sachez que les marques symboliques d’autorité pour la femme sont :

  • Le rouge à lèvres

  • Le vernis à ongles

  • Les talons

  • Les cheveux longs sont disciplinés, les cheveux courts coiffés

  • La couleur : le rouge (ou le framboise pour les blondes) pour l’énergie, le beige satiné pour le luxe, le bleu pour la communication.

Tous ces éléments font partie de notre “inconscient” culturel comme marqueurs de statut et d’aisance. Bien préparée, bien entraînée et concentrée sur votre message, le résultat sera au delà de vos espérances !


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